Home » , » Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak

Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak

Written By MRizal Wrc on Sabtu, 01 Desember 2012 | 12/01/2012


Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak -  Otak adalah organ vital penyokong kehidupan pertama dalam tubuh kita. bahkan beberapa ilmuan mengatakan nyawa kita terletak pada otak. Banyak kebisaan yang kita lakukan dalam sehari yang menurut kita baik namun dampak terjadi akan menjadikan otak kita menjadi tidak baik ada baiknya kita dapat menghindarinya sedini mungkin dan kalau pun kita mengetahuinya hendaknya kita tidak melakunkun kebiasan berikut dibawah ini:

kebiasaan yang Bisa merusak otak
* Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

* Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

* Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

* Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

* Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

* Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

* Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

* Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

* Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

* Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih

Memang Hal diatas sangat jarang diperhatikan tapi Berefek Besar Bagi Otak Kita ,, ..
Semoga Artikel Diatas Bermanfaat Bagi Kalian yang Membutuhkan ..

Source

jika kalian ingin yang lebih menarik tolong kunjungin blog ini Bocah Poris Blog's

Share this article :

11 komentar:

  1. thx kk atas artikel.a ilmu saya bertambah :-d
    bondowoso-jawa.blogspot.com :bye:

    BalasHapus
  2. bagus artikelnya gan
    ijin keliling blognya :D

    http://go-budi-blog.blogspot.com

    BalasHapus
  3. wah, makasih nih informasinya gan..:)

    BalasHapus
  4. Thanks Udah Sharing

    Salam Silaturahmi Sesama Anggota Grup Republik Blogger Nusantara (Darmawan Saputra)

    BalasHapus
  5. Nice Post

    Salam Silaturahmi Sesama Anggota Grup Republik Blogger Nusantara (Fernanda Raihan Fadlika)

    BalasHapus
  6. yg pertamax ane aman coy...thanks brad infonya lam knl ya

    BalasHapus
  7. Pertamax sob

    Selamat Tahun Baru 2013, Salam Sejahtera, Salam Sehat Selalu dari Member Republik Blogger Nusantara (Muhammad fernanda raihan fadlika)

    BalasHapus
  8. Wah, harus lebih hati-hati nih kayaknya :D

    Selamat Tahun Baru 2013, Salam Sejahtera, Salam Sehat Selalu dari Member Republik Blogger Nusantara (Wawan Setyadi)

    BalasHapus
  9. Gan, template ini udah didesign ulang sama saya di
    http://www.hack4rt.us/2013/02/mastemplate-maskolis-template-modified.html
    cobain deh

    BalasHapus

SHARE YOUR MIND !
Pengunjung yang Baik Selalu Meninggalkan Komentarnya ...
Harap Berkomentar dengan Sopan dan Baik ..
No Live Link Bagi siapa yang berkomentar live Link langsung Saya Hapus..
Jika Ingin Menggunakan emotion dibawah Klik dan Copy Paste simbolnya ..
terima Kasih!

 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Mr RealFact - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger